Part 1 시력이 좋아져요! 눈체조 4가지 눈 체조를 하기 전 체크하자! ·손톱은 짧게 자르고 손은 청결히 한다. ·눈을 감고 실시하고 안구를 압박해서는 안 된다. ·1초간 한 번 누르는 것을 기준으로 가볍게 자극한다. ·눈과 얼굴에 뾰루지나 상처, 염증이 있을 때는 피한다. ·눈에 병이 있는 경우도 피..

찬 바람 불 때 생각나는 5大 한방차 끓이기 《쌀쌀한 바람이 분다. 따뜻한 차 한잔이 생각나는 계절이다. 한방에서 보면 늦가을에 마시는 차는 감기를 예방해 주고 찬 기운을 몰아내는 훌륭한 ‘약’이 되기도 한다. 대통령 한방주치의를 맡고 있는 신현대 경희대 한방병원 재활의학과 교수가 가을철..

내용 --> 살이 찌지 않는 사람들은 소화기간이 약하고, 신체가 허약체질로 살이 찌지 않는 사람과, 몸에 열이 많아서 섭취한 칼로리가 열로 소비되어서 살이 찌지 않는 사람, 신경이 예민해서 살이 찌지 않는 사람등 으로 분류될 수 있습니다. 영양 살이 찌지 않는 사람들은 찬음식은 피하고 따뜻한 음..

내용 --> 척추 질환의 예방과 관리 척추의 변성은 결코 되돌릴 수 없다. 즉 디스크나 척추는 한번 변성되면 이 전의 건강하던 상태로 다시는 돌아가지 않는다. 따라서 예방과 관리가 중요하다. 수술을 포함한 모든 치료는 환자의 고통을 덜어주는데 물론 중요하지만 꾸준한 관리가 뒤따르지 못 한다면 ..

과학자들 흥미있는 ‘남성 손가락 길이’ 연구 손가락 길이로 남성의 공격적인 성향을 파악할 수 있고 여성의 주차 능력, 젊은 시절의 심장마비, 심지어 생식능력이나 성적인 취향까지 알 수 있다. 허튼소리 같은 이런 연관성은 진지한 연구의 결과다. 다섯 손가락 중에서 엄지손가락이 가장 짧고 가..